長春旅行社

長春康輝旅行社

旅游服務(wù)電話
13578865229

冬季外出旅游 防寒四大要素

2012/2/25 23:52:24　字體：大 中 小
寒冷的冬季外出旅游，人體末梢部位長時間受冷和潮濕的刺激，可能皮膚上會出現(xiàn)紅斑，嚴(yán)重時可發(fā)展成水皰、潰瘍。另外，在寒冷環(huán)境中逗留時間過長，還可能引發(fā)心臟病、腦中風(fēng)、流感、關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎等，所以，冬季旅游要注意保健。  

    一、用服裝御寒最外層的衣服應(yīng)有防風(fēng)性，羽絨衣內(nèi)可形成相對不流動的空氣層，保暖性好，是冬季旅游的首選服裝。內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保暖。  

    二、盡量減少皮膚暴露部位對易于發(fā)生凍瘡的部位，要經(jīng)�；顒踊虬茨�，霜雪天外游最好戴上手套和耳套。  

    二、注意飲食抗寒冬季旅游者的膳食，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等攝取量要足；瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補(bǔ)充人體熱量有益，可多食用。  

    四、糾正喝酒取暖的觀念酒精能刺激體表的血管，使體表血循環(huán)增加，人感到”發(fā)熱”，實際上人體在丟失熱量。  

    特別提醒：有冠心病、動脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎的人，不宜在冬季出游，遇到大風(fēng)、大霧、大雪等惡劣天氣，體弱者更不應(yīng)外出旅游，免得病情加重。
更多>>為你推薦線路
  • ￥270元三角龍灣二日游 推薦三角龍灣是由于數(shù)十萬年前的火山噴發(fā)而形成的火山湖，湖的周圍青山環(huán)抱，俯瞰全景，山如盤龍，湖如玉鏡。
  • ￥466元魅力草原嘠達(dá)蘇+魔鬼沙漠塔敏查干2日游 長春去魅力草原嘠達(dá)蘇+魔鬼沙漠塔敏查干2日游
  • ￥430元丹東鳳凰山大鹿島三日游 遼寧四大名山之一”的【鳳凰山】
  • ￥390元“方特”歡樂世界暢想二日游 方特歡樂世界以歡樂世界科幻和互動體驗為最大特色，采用國際一流的理念和技術(shù)精心打造，可與西方最先進(jìn)的主題公園相媲美，被譽(yù)為“東方夢幻樂園”、“亞洲科幻神奇”。
  • ￥260元沈陽熱高樂園一日游 熱高樂園位于撫順市高灣經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，距世博園僅7公里。熱高樂園由巴厘島水世界、夢幻世界及城堡度假酒店三大主題文化板塊組成，以世界各地的著名傳說故事為主題，以“動感、奇妙、夢幻”為游樂個性，以科幻、恐怖、神話、冒險、卡通、戲水為設(shè)計元素，打造科學(xué)技術(shù)一流的休閑度假勝地。
  • ￥298元三角龍灣2日 三角龍灣2日
更多信息旅游常識相關(guān)信息
相關(guān)線路
在線咨詢
返回頂部
關(guān)閉二維碼